Bones & Articulations vous dira MERCI
La marche d'endurance améliore la circulation sanguine dans le corps.
De ce fait, nos articulations, tendons et ligaments sont également mieux approvisionnés en sang oxygéné et les muscles sont renforcés. Pour être plus précis : la marche renforce notre
muscles des jambes - ce qui soulage à son tour la tension
sur nos genoux et nos hanches.