Bones & Joints te dirá GRACIAS
La caminata de resistencia mejora la circulación sanguínea en el cuerpo.
Como resultado, nuestras articulaciones, tendones y ligamentos también reciben mejor sangre oxigenada y los músculos se fortalecen. Para ser más precisos: caminar fortalece nuestra
músculos de las piernas, lo que a su vez alivia la tensión
sobre nuestras rodillas y caderas.
